フローラ コスメなサイト

運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エクササイズ　トランポリンです。





わしも相方も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は1㌔ほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、オルビスのダイエットシェイクみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、腰


が少し痛いです。


ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)





今日は、曇天


なので、


午前中は、おとなしくしてよう





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


手巻き寿司が濃厚だな








皆様は、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


ドライブにでも行ってきます～～








―地球滅亡まであと４２７日―