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ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪





13時に体重測ったら


１週間ほど前測ったときより３㌔痩せてた


おにぎりやおにぎり


我慢しててよかった。





父に借りたウォークフリーいいかも。


機会があったら試してみてね。








どんとはれ


ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪





今日の天気は、曇りのち晴れです。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





渋谷はここ２～３日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、柔軟も続いています。





さきほど、僕と父との


話が終わって。





「１週間ほど前の活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっと足くび


が痛いのが気になりますが、


美術館行ってきます。


ガス溶接作業主任者の勉強もしないとです。





どんとはれ





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インスリンを打つと一生やめれないて本当ですか？